Le renouveau du bonus du week-end !

    Pour promouvoir le karaté defense, et notament faciliter l'accés au travail au sol, qui peut en refroidir certains, de par sa technicité, ou sa complexité, un nouveau sparring-partner sera à ma... euh... notre disposition.

     Grace à elle, nous pourrons approfondir notre travail, trouver les positions les plus avantageuses, manipuler les arti-cul-ations. Comme le montre la photo, elle est sportive et robuste, nous pourrons durcir nos membres avec elle grace à l'emploi de la fonte, et travailler sans relache !

      Je vous propose deja de me laisser me servir d'elle comme UKE pour vous enseigner les technique avec le coach, et apres mure reflexion et dans votre interet, vous les mettrez en application avec Mr Bercetche, grand fan du travail au sol, et tout aussi physique et resistant !